Лучшая подушка для спокойного сна: какова она и где ее найти?
Выбор правильной подушки для сна - залог качественного и комфортного отдыха. Но как определить, какую подушку лучше выбрать? В этой статье мы поделимся полезными советами, которые помогут вам найти идеальную подушку для вашего сна.


Изучите свои предпочтения

Обратите внимание на вашу спальню
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках

Сделайте выбор материала
Как выбрать подушку и матрас для улучшения сна? Рейтинг подушек и матрацев


Учтите особенности вашего тела


Избегайте излишней мягкости или жесткости
Елена Малышева. Как выбрать подушку

Не забывайте о характеристиках подушки
Используйте рекомендации и отзывы

Проверьте качество и гарантии

Не забывайте о чистке и уходе за подушкой


Подберите подходящую высоту подушки