Как выбрать подушку подходящей высоты для вашего плеча
В данной статье мы поделимся с вами полезными рекомендациями о правильном подборе ортопедической подушки по высоте плеча. Вы узнаете, как выбрать подушку оптимальной высоты, чтобы обеспечить правильное положение шейного позвонка и достичь идеального комфорта во время сна.
Изучите анатомию шеи и плечевого пояса
Как подобрать идеальную подушку? СОВЕТЫ ОСТЕОПАТА @ARMOS-MARKET
Определите оптимальную высоту подушки
Подбор ортопедической подушки. Замеры плеча
Изучите различные типы ортопедических подушек
Учитывайте свои индивидуальные особенности и предпочтения
Предпочтительными материалами для подушки являются натуральные и гипоаллергенные
Консультируйтесь с врачом или специалистом в области ортопедии
Попробуйте подушку перед покупкой
Следите за состоянием и эксплуатацией подушки
Регулярно проводите профилактику и чистку подушки
Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор
Не забывайте о здоровом образе жизни и правильной осанке