Зачем спать на левом боку, а не на правом:

Советы по выбору спальной позы:

Лечение изжоги и улучшение пищеварения.

Хорошее кровообращение и работа сердца.

Снижение риска рефлюкса кислоты.

Предотвращение появления морщин на лице.

Улучшение работы легких и снижение риска расслабления нижнего края плевры.

Улучшение функционирования лимфатической системы.

Снижение давления на позвоночник и суставы.

Улучшение дренажа лимфы из правой стороны тела.

Предотвращение появления складок и морщин на коже лица.

Снижение нагрузки на органы брюшной полости.