Советы по выбору подушки для сна взрослым для идеального отдыха
Правильный выбор подушки взрослому поможет обеспечить комфортный и качественный сон. Узнайте, на что нужно обратить внимание при выборе подушки, чтобы поддерживать правильное положение шейного отдела позвоночника и получать идеальную поддержку головы и шеи.
Изучите свои предпочтения. Чемягче вы любите подушку, тем больше ее высота должна быть
Как правильно выбрать матрас? Советы доктора!
Выбирайте подушку с разной жесткостью. Например, ортопедические подушки с различной высотой поддержат шейку матки в нужной позиции во время сна
Обратите внимание на материал наполнителя. Натуральные материалы, такие как перо, пух, хлопок или латекс, обеспечат отличную вентиляцию во время сна
Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь
Изучите свои особенности телосложения. Например, людям с большимилопатками рекомендуется выбирать подушки с более высокими бортиками
Проверьте гигиеничность подкладок. Подушки с противомикробным покрытием обеспечат защиту от бактерий и пылевых клещей
Как выбрать подушку для сна в зависимости от любимой позы во сне #Shorts
Учитывайте возможные аллергии. Для аллергиков рекомендуются гипоаллергенные подушки, сделанные из гипоаллергенных материалов
Сделайтепробный сон на разных подушках. Это поможет вам понять, какая подушка дает максимальный комфорт и правильную поддержку головы и шеи
Не стесняйтесь обратиться к профессионалам. Консультация специалиста поможет выбрать подушку, соответствующую вашим индивидуальным потребностям и особенностям
Проверьте гарантию и возврат. Удостоверьтесь, что вы можете вернуть подушку, если она не подошла вам по каким-либо причинам
Что может случиться с организмом, если спать без подушки
Узнайте о репутации производителя. Выбирайте подушку, изготовленную компанией с хорошей репутацией и положительными отзывами