Как подобрать правильную высоту ортопедической подушки: советы для выбора
Ортопедическая подушка играет важную роль в поддержании правильной позы при сне и улучшении качества сна. Однако, для достижения максимального эффекта необходимо выбрать подушку с подходящей высотой. В данной статье мы предлагаем несколько полезных советов, которые помогут определить оптимальную высоту ортопедической подушки для вас.
Измерьте высоту своей головы и шеи
Оцените свою спящую позу
Учитывайте предпочтения по высоте матраса
Как выбрать правильную высоту подушки?
Приобретайте подушку с возможностью регулировки высоты
Как выбрать подушку для сна в зависимости от любимой позы во сне #Shorts
Исключите аллергены из материала подушки
Ортопедические подушки для сна – честный рейтинг. Как выбрать? Какой наполнитель и фирма лучше?
Советуйтесь с врачом или специалистом
Попробуйте несколько вариантов подушек
Уделяйте внимание собственным ощущениям и комфорту
Не бойтесь экспериментировать с разной высотой
Елена Малышева. Как выбрать подушку
Не забывайте о правильном уходе за ортопедической подушкой