Полезные советы по измерению плеча для подбора ортопедической подушки
Узнайте, как правильно измерить плечо для подбора подходящей ортопедической подушки. В данной статье представлены лучшие советы и рекомендации, которые помогут вам выбрать идеальную подушку и обеспечить правильную поддержку шейного отдела позвоночника.
Используйте гибкую мерную ленту для измерения ширины плеча.
Бизнесмен из Башкортостана
Наденьте свою обычную спальную одежду и станьте прямо, соблюдая естественную осанку.
Обведите мерной лентой плечи, проходящей по самым выступающим точкам с обеих сторон шеи.
Измерение ширины плеча
Убедитесь, что мерная лента не сдавливает плечи и не оказывает излишнего давления на кожу.
Подсмотрела этот потрясающий способ у Японских мастеров. Сразу же собрала все старые футболки в доме
Запишите полученный результат и обратитесь к специалисту, чтобы подобрать подходящую ортопедическую подушку.
Ортопедические подушки вредны для здоровья
Не забывайте, что правильно подобранная подушка должна обеспечивать оптимальную поддержку шейного отдела позвоночника и способствовать релаксации мышц во время сна.
Избегайте использования подушек неправильной высоты или формы, так как это может привести к неудобству и неприятным ощущениям в области шеи и плеч.
Помните, что каждый человек имеет индивидуальные особенности строения тела, поэтому подбор подушки должен осуществляться с учетом этих особенностей.
Посоветуйтесь с ортопедом или специалистом по сне, чтобы получить рекомендации по выбору ортопедической подушки и узнать о возможных вариантах и моделях, которые подойдут именно вам.
Не стесняйтесь задавать вопросы и исследовать разные варианты, чтобы найти оптимальную подушку, способную обеспечить вам комфортный и здоровый сон.