Как правильно укладываться спать, чтобы не повредить волосы

Уход за волосами должен включать не только правильное мытье и укладку, но и специальные меры перед сном. Различные факторы, такие как фрикцион со спальным бельем и плохое распределение природных масел, могут повредить волосы, если не принять соответствующие меры. В этой статье мы рассмотрим несколько советов по тому, как спать с волосами, чтобы сохранить их здоровье и красоту.

Используйте шелковую или атласную наволочку

Профессионально завяжите волосы перед сном

Избегайте сильных натяжений и узких косичек

Перед сном прокомбинируйте волосы

Избегайте соприкосновения волос с лицом во время сна

Не спите с мокрыми волосами

Избегайте использования утюжка и фена перед сном

Уложите волосы в хорошую основу для сна

Проверьте плотность матраса и подушек

Соблюдайте режим сна и здоровый образ жизни