Основные критерии выбора ортопедической подушки: как не ошибиться
Ортопедическая подушка способна существенно улучшить качество сна и обеспечить правильную поддержку шейного отдела позвоночника. Однако, чтобы получить все ее преимущества, необходимо правильно выбрать подушку, учитывая такие факторы, как материал, высота, жесткость и индивидуальные особенности каждого человека. В этой статье вы найдете полезные советы о том, как выбрать подушку, которая идеально подойдет именно вам.
Определите свои особенности и потребности
Как правильно спать. Советы мануального терапевта о подушках и матрасах. Здоровый сон
Исследуйте различные материалы и их свойства
Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор
Выберите правильную высоту подушки
Подушка Beauty sleep - Реальный тест и мнение косметолога
Учтите жесткость подушки
Как спать при шейном остеохондрозе. Как правильно спать. Советы по выбору подушки для сна.
Обратите внимание на дышащие и антиаллергенные свойства
Как правильно выбрать матрас? Советы доктора!
Уделяйте внимание производителю
Сделайте тестовую примерку
Изучите отзывы и рекомендации
Не забывайте о замене подушки
Получите консультацию у врача или специалиста
