Какую подушку выбрать, чтобы спать на ней было удобно и безболезненно?
Подушка имеет большое значение для качественного сна и отдыха. Она должна поддерживать правильное положение шейного позвоночника и обеспечивать комфорт во время сна. В данной статье мы расскажем, как выбрать подушку, подходящую именно вам.
Изучите свои предпочтения и особенности сна.
Учитывайте материал и жесткость подушки.
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
Выбирайте подушку с учетом своего положения во время сна.
Подбирайте подушку, обеспечивающую правильную поддержку шейного позвоночника.
Размер подушки должен соответствовать вашему физическому строению.
Как правильно спать. Советы мануального терапевта о подушках и матрасах. Здоровый сон
Правильная высота подушки - согласно анатомии вашего тела.
Проверьте гипоаллергенность и гигиеничность подушки.
Уделите внимание качеству и долговечности материалов.
Протестируйте подушку перед покупкой.
Елена Малышева. Как выбрать подушку
Следите за состоянием подушки и заменяйте ее своевременно.
