Как правильно подобрать подушку для спокойного и здорового сна?
Правильный выбор подушки является важным критерием для обеспечения комфортного и качественного сна. Ошибочный выбор подушки может привести к неприятным ощущениям, болевым синдромам и нарушению сонного цикла. Чтобы избежать таких проблем, обратите внимание на следующие советы при выборе подушки.
Изучите варианты наполнителей подушек.
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
Учитывайте свое особое предпочтение по высоте подушки.
Выбирайте подушку в зависимости от способа сна.
Попробуйте различные варианты подушек.
Как подобрать идеальную подушку? СОВЕТЫ ОСТЕОПАТА @ARMOS-MARKET
Избегайте использования старых и изношенных подушек.
Лукашэнка знянацку паабяцаў перамены / Навіны
Обратите внимание на гипоаллергенность материалов подушки.
Учтите возможность регулировки высоты подушки.
Подумайте о форме подушки, которая подойдет лучше всего для вашего особенного случая.
Обратите внимание на рекомендации специалистов в области сна.
КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ: Полезные советы невролога о подушках
Выберите подушку с оптимальной твердостью и эластичностью.
