Как выбрать ортопедическую подушку без эффекта памяти? Узнайте!

Ищете идеальную ортопедическую подушку, которая не будет запоминать форму вашей головы? Вот полезные советы, чтобы выбрать подходящий вариант!

Обратите внимание на жесткость подушки и выбирайте максимально эластичный материал.

Предпочтительнее выбирать подушку с высокими боками для оптимальной поддержки шеи.

Исключите подушки с наполнителями, сохраняющими форму головы, для комфортного сна.

Проверьте наличие гипоаллергенных материалов для избежания неприятных аллергических реакций.

Регулярно производите обслуживание подушки: проветривайте, просушивайте и периодически стирайте чехол.

Найдите подушку с регулируемой высотой, чтобы подобрать оптимальную высоту для вашего сна.

Помните о правильном распределении веса головы на подушке для избежания болей в шее и спине.

Советуют спать на спине с ортопедической подушкой, чтобы сохранить правильное положение позвоночника.

Используйте дополнительные валики или подушки для поддержки коленей и поясницы во время сна.

Помните, что выбор ортопедической подушки зависит от индивидуальных особенностей вашего сна и здоровья.