Как избавиться от коричневого отложения на зубах самостоятельно

Откройте секреты безупречной улыбки с нашими проверенными методами удаления коричневого налета на зубах в уютной обстановке вашего дома.

Периодически используйте соду для чистки зубов, добавив немного воды для создания пасты, и аккуратно нанесите на зубную щетку.

Избегайте употребления сильных красителей, таких как кофе и красное вино, чтобы предотвратить образование коричневого налета на зубах.

Регулярно используйте нить для чистки межзубных промежутков, чтобы предотвратить образование налета в труднодоступных местах.

Попробуйте использовать перекись водорода в качестве мягкого отбеливателя для удаления коричневого налета на поверхности зубов.

Увеличьте потребление свежих фруктов и овощей, таких как яблоки и морковь, которые естественным образом помогают очищать зубы.

Избегайте курения, так как никотин способствует образованию налета на зубах и делает их темными.

Регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов и контроля состояния полости рта.

Используйте масло для ополаскивания рта, такое как кокосовое или подсолнечное масло, чтобы уменьшить количество бактерий и налет на зубах.

Пейте воду после употребления пигментированных напитков, чтобы смыть остатки и предотвратить образование налета на зубах.

Постарайтесь улучшить свою диету, включив больше питательных продуктов, которые способствуют здоровью зубов и предотвращают образование налета.