Как излечить геморрой самостоятельно: проверенные методы

Избавьтесь от неприятных ощущений и дискомфорта дома с помощью эффективных советов по лечению геморроя.

Пейте достаточное количество воды ежедневно, чтобы избежать запоров и облегчить дефекацию.

Прикладывайте холод к области ануса для снятия отека и снижения боли.

Используйте мягкие влажные салфетки вместо туалетной бумаги, чтобы избежать раздражения и травмирования слизистой оболочки.

Увеличьте потребление пищевых волокон, таких как фрукты, овощи и злаки, для нормализации стула.

Проводите регулярные гигиенические процедуры после дефекации, чтобы предотвратить развитие инфекций и раздражения.

Избегайте длительного сидения и стояния, чтобы снизить давление в области прямой кишки.

Включите в свой рацион пищу, богатую биофлавоноидами, такие как цитрусовые, киви, и ягоды, чтобы укрепить сосудистую стенку и снизить воспаление.

Попробуйте выполнить регулярные упражнения Кегеля для укрепления мышц тазового дна и улучшения кровообращения.

Избегайте лишнего напряжения при дефекации и не занимайтесь тяжелым физическим трудом.

При необходимости, используйте лекарственные препараты или мази под рекомендацию врача, чтобы ускорить процесс заживления и снять симптомы геморроя.