Как достичь оранжевого пояса 4 кю в Дзюдо: советы и рекомендации
Хотите повысить свою квалификацию в Дзюдо и получить оранжевый пояс 4 кю? Следуйте нашим советам!
Практикуйтесь регулярно и не пропускайте тренировки.
Дзюдо. Техника 4 кю (оранжевый пояс). Бареев Тимур - Плешнев Максим (Армавир)
Сосредоточьтесь на улучшении базовых навыков и техник.
Дзюдо Броски на 4 кю оранжевый пояс
Участвуйте в соревнованиях и ставьте перед собой новые цели.
Заслуженное вручение коричневых поясов и корочек кандидат в мастера спорта по дзюдо.
Не забывайте об упражнениях на выносливость и гибкость.
Этот дзюдоист запускает всех в космос одним броском! Скромный убийца - Гоки Тадзима!
Общайтесь с опытными Дзюдоистами и учите у них новое.
Квалификационные требования для аттестации на оранжевый пояс ( 4-й кю )
Практикуйтесь с разными партнерами, чтобы разнообразить тренировки.
Следите за своим питанием и поддерживайте здоровый образ жизни.
Не забывайте о регулярной разминке и растяжке для предотвращения травм.
Постоянно анализируйте свои ошибки и работайте над их исправлением.
Дзюдо.4 кю(оранжевый пояс)
Не останавливайтесь на достигнутых результатах, всегда двигайтесь вперед!
