Секрет сохранения свежего и легкого вида ног на целый день

Хотите избавиться от отеков на ногах и просыпаться каждый день с красивой и отдохнувшей кожей? Следуйте советам ниже:

Попробуйте нанести на ноги ночью компрессы из обычного лука

Не забывайте делать легкий массаж для улучшения кровообращения

Отдыхайте со специально поднятыми ногами для предотвращения отечности

Следите за питанием и не злоупотребляйте солеными продуктами

Пейте достаточное количество воды в течение дня для устранения отеков

Избегайте сидячего образа жизни - делайте упражнения для ног

Используйте облегчающие кремы и гели для ног

Носите удобную и правильно подобранную обувь

После тяжелого дня сделайте процедуры для ног, например, теплые ванны или массаж

Старайтесь избегать стрессов и переутомления - это важно для здоровья ног