Что происходит с организмом после сеансов остеопатии?
После посещения остеопата некоторые люди замечают, что у них возникает желание спать и они становятся сонными. Почему это происходит и что делать в такой ситуации? В этой статье мы расскажем о возможных причинах и предложим несколько советов для борьбы с сонливостью после остеопатии.
Осознавайте свои ощущения и отдыхайте после сеанса
Почему постоянно хочется спать? 7 основных причин.
Увлажняйте помещение, где проводились сеансы остеопатии
Избегайте употребления кофеина и сильных стимуляторов после остеопатии
Послушайте свою физиологию и предоставьте ей время для восстановления
Постепенно увеличивайте активность после остеопатии
Сколько сеансов нужно у остеопата #shorts
Подбирайте правильное время для посещения остеопата
Получайте достаточно сна перед и после сеансов остеопатии
Избегайте переедания и слишком тяжелой пищи после остеопатии
Контролируйте свое дыхание и применяйте расслабляющие техники после остеопатии
Консультируйтесь с остеопатом о возможных побочных эффектах и способах справиться с ними
