Главная » Энциклопедия » Почему сон является важной частью нашей жизни и как обеспечить качественный сон?

Почему сон является важной частью нашей жизни и как обеспечить качественный сон?


Сон является неотъемлемой частью нашей жизни и имеет огромное значение для нашего здоровья и общего благополучия. Поэтому важно знать, как правильно спать и как обеспечить себе качественный сон.


Поддерживайте регулярный режим сна, ложитесь и вста


Вот что происходит, когда мы УМИРАЕМ во сне 😮

«Я Научу Вас Спать Правильно» - Буддийский Монах Ник Кеомахавонг


25 фактов о сне, или Почему нужно спать под одеялом