Как устроиться на диване-аккордеон для максимального сна
Узнайте, как правильно спать на диване-аккордеон, чтобы обеспечить себе качественный и комфортный сон. Мы предлагаем полезные советы и рекомендации, которые помогут вам улучшить качество отдыха и избежать возможных проблем со спиной и шеей.
Выберите правильный матрас
Настройте подушки под свои потребности
Разместите диван в правильном месте
Как выбрать диван для сна. Подробное руководство для любознательных
Используйте дополнительную одеяло или покрывало
Обеспечьте достаточное освещение и вентиляцию
Как выбрать матрас для дивана аккордеон. Виды матрасов, советы.
Уберите всякое, что может мешать сну
Следите за своим положением тела
Почаще меняйте положение тела во время сна
Создайте уютную атмосферу в спальне
Избегайте употребления кофе и алкоголя перед сном