Полезные советы: как обеспечить правильные фазы сна у вашего ребенка
Правильное восстановление и развитие тела и мозга малыша невозможно без качественного сна. Узнайте о фазах сна у детей и как правильно организовать режим для малыша.
Создайте уютную атмосферу в комнате малыша перед сном.
Соблюдайте определенные временные рамки для сна ребенка.
Избегайте активных игр и экранов перед сном.
ИСПРАВЬ ЭТИ 4 ОШИБКИ В ДЕТСКОМ СНЕ, ПОКА НЕ СТАЛО ПОЗДНО
Обеспечьте комфортный температурный режим в спальне ребенка.
Общие впечатления, диалог с подопечными, лабораторные опыты детей
Создайте ритуал перед сном, чтобы помочь малышу расслабиться.
Сон новорожденного. Правила детского сна. Сон младенца, все о сне ребенка. ч1
Избегайте питания перед сном, особенно пищи содержащей кофеин.
Следите за чистотой и уютом в постели ребенка.
Уделяйте достаточно времени для дневного сна ребенка.
Используйте белый шум или приятные звуки для создания спокойной обстановки.
Как устранить проблемы со сном ребенка? - Доктор Комаровский
Обратитесь к врачу, если у ребенка возникли проблемы со сном.