Как справиться с душной и холодной погодой одновременно: полезные советы

Душная и холодная погода может быть неприятной и вызывать дискомфорт. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам справиться с этим сочетанием погодных условий.

Носите слоистую одежду.

Используйте увлажнитель воздуха.

Вентилируйте помещение.

Помещайте более теплую одежду у себя дома.

Пейте горячие напитки.

Увлажняйте свою кожу.

Проветривайте комнату каждый день.

Избегайте перепадов температуры.

Употребляйте горячие пищевые продукты.

Занимайтесь физическими упражнениями, чтобы согреться.