Как обеспечить комфортный и безопасный сон ребенку на подушке?

Советы и рекомендации по выбору подушки и правильному сну для детей разного возраста.

Важно выбрать подушку, подходящую по размеру и жесткости для ребенка.

До года ребенок лучше спит без подушки, на плоской и твердой поверхности.

При покупке подушки обратите внимание на ее гипоаллергенность и легкость ухода.

Не используйте подушки с наполнителями, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Постепенно вводите подушку, начиная с мягкой и низкой, по мере роста ребенка.

Положение ребенка на подушке должно быть на спине или боком, а не на животе.

Регулярно проветривайте и чистите подушку, чтобы избежать накопления пыли и микроорганизмов.

Устраивайте тихую и спокойную обстановку перед сном, чтобы ребенок мог легко засыпать.

Соблюдайте режим сна ребенка, чтобы он высыпался и чувствовал себя отдохнувшим.

Обратитесь к врачу, если у ребенка возникают проблемы со сном или с выбором подушки.