Когда детям можно начать спать на подушке: рекомендации врачей

Узнайте, когда вашего ребенка можно перевести на подушку для комфортного и безопасного сна. Сохраните здоровье вашего малыша с помощью правильного выбора подушки и подходящей возрастной группы.

Возраст 1-2 года: выберите идеальную подушку из натуральных материалов, чтобы обеспечить голове ребенка правильную поддержку.

Возраст 3-4 года: убедитесь, что подушка имеет низкую высоту и не давит на шейку позвоночника.

Возраст 5-6 лет: рассмотрите возможность использования ортопедической подушки для повышения комфорта и поддержки позвоночника.

Возраст 7-8 лет: проверьте, подходит ли подушка для выроста и конфигурации ребенка, чтобы обеспечить ему правильное положение тела во время сна.

Возраст 9-10 лет: обратите внимание на чувствительность ребенка к аллергенам - выберите подушку с гипоаллергенным наполнителем.

Возраст 11-12 лет: учитывайте предпочтения ребенка в мягкости или твердости подушки, чтобы создать оптимальные условия для спокойного сна.

Возраст 13-14 лет: помните о регулярной смене подушки для поддержания ее гигиеничности и избежания накопления пыли и микробов.

Возраст 15-16 лет: обратите внимание на качество материалов подушки, чтобы избежать аллергических реакций и улучшить качество сна.

Подушка для детей младше года не рекомендуется из-за риска возникновения задержки дыхания и несправедливого давления на голову и шею.

Каждый ребенок индивидуален, поэтому важно обращаться к педиатру или ортопеду для получения конкретных рекомендаций по выбору подушки и возрасту использования.