Правильный выбор подушки для лечения сколиоза 2 степени
Узнайте, как правильно выбрать и использовать подушку при сколиозе 2 степени, чтобы обеспечить комфортный сон и улучшить состояние позвоночника.
Выбирайте ортопедическую подушку с учетом формы шейного отдела позвоночника.
Вся правда о сколиозе. Сколиоз не приговор! Доктор Аверьянов рекомендует.
Подберите подушку с оптимальной высотой и жесткостью, чтобы она поддерживала правильное положение шейного отдела позвоночника.
Полный комплекс при сколиозе любой степени.
Избегайте использования слишком высоких или толстых подушек, которые могут вызвать дополнительное напряжение на позвоночник.
Положение на спине с подложенной подушкой под шейку матки поможет уменьшить нагрузку на позвоночник при сколиозе 2 степени.
Как вылечить сколиоз в домашних условиях? / Самые распространённые мифы про сколиоз
Избегайте положения на животе, так как это может усугубить искривление позвоночника.
СКОЛИОЗ можно ИСПРАВИТЬ!
Подберите подушку с анатомической формой, чтобы она максимально повторяла изгибы шейного отдела позвоночника.
Регулярно проветривайте и чистите подушку, чтобы избежать накопления пыли и микроорганизмов.
Используйте подушку только для сна и отдыха, избегайте долгого времяпровождения в положении сидя с подушкой ведь это может негативно сказаться на состоянии позвоночника.
Для снижения давления на шейку матки можно подложить подушку под колени в положении на спине.
Почему чаще правосторонний сколиоз? Загадка наконец раскрыта
Для дополнительной поддержки шейного отдела позвоночника можно использовать ролик из рулонной полотенцесушки, уложенный под шейку матки.