Подушка для сна на боку: как выбрать и на что обратить внимание

Хороший сон - залог здоровья и энергии на целый день. А чтобы увлечения одной из самых популярных поз, сна на боку, были максимально комфортными, нужно выбрать правильную подушку. В данной статье рассмотрим полезные советы и рекомендации, которые помогут вам сделать правильный выбор и обеспечить качественный сон на боку.

Избегайте слишком высоких подушек.

Выбирайте подушки с формой под голову и шею.

Учитывайте заполняющий материал подушки.

Обратите внимание на размер подушки.

Используйте дополнительные подушки для опоры тела.

Выбирайте подушки с синтетическим наполнителем, если у вас аллергия на пыльцу или клещей.

Задумайтесь о сменных наволочках для подушки.

Подбирайте подушку с учетом индивидуальных предпочтений и особенностей сна.

Обращайтесь к специалисту для выбора подходящей подушки.

Тестируйте несколько вариантов подушек перед покупкой.