Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна при шейном остеохондрозе
Узнайте, как выбрать оптимальную ортопедическую подушку для сна при шейном остеохондрозе. Мы предлагаем вам полезные советы и отзывы для правильного выбора подушки, которая обеспечит комфортный сон и снизит боли в шее.
![](https://maax-mebel.ru/800/600/https/perm.medirussia.ru/wa-data/public/shop/img/58.png)
![](https://sun9-8.userapi.com/impg/CJhNMuuAcCU-UFT6IsvpdO-Ga3ju8HCb58JgbQ/-d3vr73pZgg.jpg?size=604x177&quality=96&sign=a8240252786284280f2f8265667b7872&type=album)
Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена подушка. Они должны быть гипоаллергенными, экологически чистыми и долговечными.
![](https://ortogo.ru/assets/web/cache/goods/goods_900/7708.jpg)
Выбирайте подушку, соответствующую форме вашей шейки матки. Она должна обеспечивать правильное положение позвоночника и сохранять естественные изгибы шеи.
Учитывайте свои индивидуальные предпочтения по жесткости подушки. Некоторым людям нравится мягкая подушка, другим - средней жесткости, а кому-то нужна жесткая поддержка.
![](https://i.ytimg.com/vi/Y0pEUM7GjPo/maxresdefault.jpg)
Изучите отзывы и рекомендации других покупателей. Они могут дать вам полезные сведения о комфортности, эффективности и качестве подушки.
Опасно! Воротник Шанца и Петля Глиссона не помогают при остеохондрозе, боли в шее, грыжах!
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB18pjBNFXXXXa8XFXXq6xXFXXXD/Vert-bre-Promouvoir-Cou-Voyage-Oreillers-Travesseiro-M-moire-Bambou-Oreiller-M-moire-Oreiller-Gonflable-Pillowing.jpg)
Проверьте, есть ли у подушки возможность регулировки высоты. Это позволит вам подобрать оптимальное положение для вашего шеи и головы.
![](https://gadgetsmatrix.com/wp-content/uploads/2013/09/201675-z1-1150x880.jpg)
Узнайте, можно ли подушку стирать или очищать. Это важно для поддержания гигиены и безопасности использования подушки.
![](https://sun9-4.userapi.com/impf/0hjckF9zNsAed-h4UIUuxn5R6QWG1h-k2VqIdg/r0i20YeRN5o.jpg?size=500x569&quality=96&sign=8a411d776c4a784e63c9f7e1030b0311&type=album)
Покупайте ортопедическую подушку только у проверенных производителей. Это гарантирует вам качество и долговечность изделия.
![](https://waysi.ru/wp-content/uploads/c/6/9/c694adf3c1c82637c2e0bf1582c563b4.jpeg)
Не забывайте о сроке эксплуатации подушки. Рекомендуется менять ее каждые 1-2 года для поддержания эффективности и удобства использования.
Перед покупкой протестируйте подушку. Ложитесь на нее и оцените комфортность, поддержку шеи и головы, а также ощущение прикосновения к материалу.
Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB11U53aEo09KJjSZFDq6z9npXaA/SleepEzbedz-60-33-11Memory-foam-pillows-for-health-care-Comfort-and-Pain-Relief-Orthopedic-Neck-Pillow.jpg)
![](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB1fx40l5MnBKNjSZFzq6A_qVXas/Butterfly-Shaped-Memory-Pillows-Relax-The-Cervical-Spine-Adult-Slow-Rebound-Memory-Foam-Pillow-For-Sleep.jpg)
Обратите внимание на гарантийный срок. Это дополнительная защита в случае дефектов или проблем с подушкой.