Как подобрать идеальную подушку для здорового сна и отличного самочувствия
Правильный выбор подушки имеет огромное значение для вашего здоровья и качества сна. В этой статье мы поделимся с вами полезными советами по выбору подушки, чтобы вы смогли создать максимально комфортные условия для отдыха и релаксации.
Изучите варианты:
Определите свою позицию для сна:
Выберите правильный размер:
Какую подушку покупать не стоит?
Исследуйте различные материалы:
Как выбрать подушку и матрас для улучшения сна? Рейтинг подушек и матрацев
Уделите внимание высоте и мягкости:
Обратите внимание на запах:
Оцените уровень поддержки:
Следите за гигиеной:
Покупайте у проверенных производителей:
Тестируйте перед покупкой: