Главная » Вещевой лайфхак » Подушка с руликом: лучший способ обеспечить своему телу поддержку и комфорт!

Подушка с руликом: лучший способ обеспечить своему телу поддержку и комфорт!


Не знаете, какую подушку с руликом выбрать? В нашей статье вы найдете полезные советы и рекомендации!


Изучите материал, из которого сделана подушка - он должен быть дышащим и гипоаллергенным.


Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь

Подберите высоту и жесткость подушки с учетом особенностей вашего сна и предпочтений.

Елена Малышева. Как выбрать подушку

Периодически меняйте подушку, чтобы избежать скопления пыли и микроорганизмов.

Не забудьте выбрать подушку с удобным дизайном, который поддерживает шею и спину.


Пользуйтесь подушкой с руликом не только во время сна, но и для отдыха и чтения в постели.

Выбирайте подушку с руликом, который поддерживает правильное положение шеи и позвоночника.

Следите за состоянием подушки и, при необходимости, заменяйте ее своевременно.

Используйте подушку с руликом не только для комфорта, но и для профилактики болей в шее и спине.

Избегайте перекидывания подушки с одной стороны на другую - это может нарушить ваш сон.

В какой позе спать? Правильный валик своими руками

Следите за рекомендациями производителя по уходу за подушкой, чтобы она служила вам долго и надежно.