Ортопедическая подушка: советы по выбору и использованию

Найдите подходящую ортопедическую подушку для здорового и комфортного сна, следуя простым советам!

Изучите свои особенности сна и предпочтения, чтобы выбрать подходящую модель подушки

Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена подушка, чтобы избежать аллергических реакций

Правильно подберите высоту и жесткость подушки, учитывая особенности вашего позвоночника и способа сна

Периодически меняйте подушку, не допуская ее износа, чтобы сохранить эффективность ортопедического эффекта

Следите за чистотой и своевременно стирайте подушечный чехол, чтобы избежать развития аллергических реакций

Не используйте подушку для других целей, чтобы не нарушить ее ортопедические свойства

Пользуйтесь подушкой только во время сна, чтобы поддерживать правильное положение шеи и головы

При возникновении болей или дискомфорта, проконсультируйтесь с ортопедом для коррекции выбора подушки

Учитывайте индивидуальные особенности вашего сна и консультируйтесь с профессионалами при выборе ортопедической подушки

Помните, что правильно подобранная ортопедическая подушка способствует здоровому сну и общему благополучию организма