Кроссовки: плотно или свободно - как выбрать идеальную посадку

Важное правило - обувь должна быть комфортной и не сдавливать ногу

При покупке кроссовок проверьте, чтобы между большим пальцем и носком был примерно сантиметров два свободного места

Помните, что плотная обувь может привести к появлению мозолей и натираниям

Обратите внимание на регулируемую застежку, чтобы обеспечить идеальную фиксацию стопы

Не забывайте выбирать кроссовки согласно форме вашей стопы и ее особенностям

Перед покупкой обavezno примерьте обувь на обеих ногах, чтобы убедиться в правильности размера

При левостороннем или правостороннем беге уделяйте особое внимание посадке кроссовок

Постарайтесь подобрать обувь с анатомической стелькой, которая обеспечит правильную посадку

Не забывайте, что правильно подобранная обувь - это гарантия здоровья и комфорта в любых условиях

Обращайте внимание на материал верха и подошвы, чтобы они соответствовали условиям тренировок

Периодически измеряйте свою стопу, чтобы быть уверенным в правильности выбранного размера обуви