Советы по предотвращению мозолов и натираний обуви

Избавьтесь от боли и дискомфорта при ходьбе - следуйте нашим полезным советам!

Выбирайте обувь из мягких материалов и правильно подбирайте размер

Используйте специальные прокладки или наклейки, чтобы защитить ногу от натирания

Периодически увлажняйте кожу ступней, чтобы предотвратить образование мозолов

Постепенно привыкайте к новой обуви, не носите ее сразу на долгие прогулки

Избегайте ношения обуви на босую ногу, используйте носки или чулки

При первых признаках появления мозолей обращайтесь к специалисту за помощью

Поддерживайте чистоту и сухость ног, чтобы избежать раздражения от пота

Не забывайте про регулярный уход за обувью, чтобы она не теряла форму и не натирала ноги

Следите за состоянием носков: изношенные или скатывающиеся носки могут быть причиной мозолов

Приобретайте обувь вечером, когда ноги немного опухли, чтобы учесть их размер в течение дня