Выбор ортопедических подушек: лучшие модели на 2021 год
Ищите идеальную ортопедическую подушку? Мы подготовили для вас обзор лучших моделей на текущий год, чтобы помочь сделать ваш сон максимально комфортным.
Выбирайте подушку с учетом своих потребностей и предпочтений по жесткости.
Уделите внимание материалам и технологиям, используемым в производстве подушек.
Избегайте выбора слишком высокой или слишком низкой подушки, чтобы избежать болей в шее и спине.
Правильно подбирайте размер подушки для вашего типа сна и формы тела.
Как правильно выбрать подушку для сна? 5 интересных критериев от сомнолога
Периодически обновляйте подушку, чтобы избежать ее износа и сохранить поддержку голове и шее.
Как выбрать подушку и матрас для улучшения сна? Рейтинг подушек и матрацев
Пользуйтесь дополнительными наволочками или чехлами для удобства и длительного срока службы подушки.
Помните, что ортопедическая подушка - это инвестиция в здоровый сон и ваше благополучие.
Следите за рекомендациями производителя по уходу за подушкой, чтобы она служила вам долго и безопасно.
Попробуйте несколько подушек разных моделей, прежде чем сделать окончательный выбор.
Обратитесь к специалисту-ортопеду за рекомендациями, если у вас есть проблемы с позвоночником или сном.