Вес перчатки в профессиональном боксе: сколько унций?

Узнайте, какой вес должна иметь перчатка для профессионального бокса и как правильно выбрать ее для тренировок.

Перед покупкой перчаток обязательно попробуйте их на руке, чтобы убедиться, что размер подходит и комфортен.

Не экономьте на качестве перчаток, ведь удобство и защита вашей руки важнее всего в боксе.

Регулярно проверяйте состояние перчаток на предмет износа, чтобы избежать травмирования во время тренировок.

После тренировок не забывайте проветривать и дезинфицировать перчатки, чтобы избежать неприятного запаха и размножения бактерий.

Следите за правильной техникой нанесения ударов, чтобы уменьшить риск повреждений рук и суставов.

Используйте внутренние повязки или бинты перед надеванием перчаток, чтобы дополнительно защитить суставы и кости рук.

Не оставляйте перчатки на солнце или близко к источникам тепла, чтобы избежать деформации материала.

При хранении перчаток используйте специальные сумки или сушилки, чтобы сохранить форму и свежесть материала.

Помните, что перчатки весом 10 унций обычно используются женщинами, 12-14 унций – молодежью и 16-18 унций – взрослыми мужчинами.

Если вы сомневаетесь в выборе веса перчаток, обратитесь к профессионалу или тренеру, чтобы получить рекомендации и советы.