Оптимальное время использования компрессионных чулков для эффективного воздействия
Чтобы полностью ощутить пользу от компрессионных чулков, важно знать, сколько времени их носить. Следуйте этим советам, чтобы достичь максимального эффекта:
Носите компрессионные чулки в течение всего дня, начиная с утра и заканчивая вечером.
5 продуктов запрещенных при тромбозе - диета
Выбирайте правильный размер чулков, чтобы обеспечить оптимальное давление на ноги.
Две недели после операции тазобедренного
Периодически делайте перерывы, чтобы избежать излишнего давления на кожу.
При покупке обращайте внимание на материалы, из которых изготовлены чулки, чтобы предотвратить аллергические реакции.
Следите за состоянием своих ног и при возникновении дискомфорта проконсультируйтесь с врачом.
Периодически моите чулки, чтобы сохранить их компрессионные свойства.
При первых признаках износа заменяйте чулки новыми, чтобы сохранить их эффективность.
Избегайте сушки компрессионных чулков на батарее, чтобы избежать повреждения материалов.
Проводите утреннюю зарядку в компрессионных чулках, чтобы улучшить кровообращение.
Не носите компрессионные чулки во сне, чтобы избежать излишнего давления на ноги в положении, когда они не нужны.