Главная » Об одежде и не только » Советы по выбору подушки для сна с учетом отзывов и материала наполнителя

Советы по выбору подушки для сна с учетом отзывов и материала наполнителя


На странице вы найдете полезные советы и рекомендации по выбору подушки для сна, учитывая отзывы пользователей и тип наполнителя.


При выборе подушки обратите внимание на ваше предпочтение по жесткости и уровню поддержки шеи.


Какую подушку покупать не стоит?

Проверьте состав наполнителя: латексные подушки обладают высокой эластичностью, а синтетические волокна - мягкостью и антиаллергенными свойствами.

Убедитесь, что подушка имеет съемный чехол для удобства ухода и возможности регулирования высоты.

ЛУЧШЕ ЧЕМ АСКОНА? - МАТРАС ЗА 3000₽ - КАК ВЫБРАТЬ МАТРАС?

Периодически проветривайте и выдерживайте подушку на солнце, чтобы избавиться от неприятных запахов и влаги.


Пользуйтесь подушкой специально предназначенной для вашего типа сна (боковой, спинной, животный).

КАКАЯ ПОДУШКА ЛУЧШЕ? Верблюжья, Овечья шерсть, Кашемир, Эвкалипт, Бамбук или Лебяжий пух.

Не забывайте менять подушку каждые 1-2 года, чтобы избежать скопления бактерий и плесени.

Попробуйте не скрестить ноги перед сном, этот простой трюк поможет улучшить кровообращение и сон.

Избегайте употребления кофеина и тяжелой пищи перед сном, также вы будете лучше спать.

Установите режим сна и просыпания, ваш организм быстрее привыкнет и улучшит качество сна.

Как спать при шейном остеохондрозе. Как правильно спать. Советы по выбору подушки для сна.

При необходимости обратитесь к специалисту, чтобы узнать наилучшие рекомендации и советы по подбору подушки для здорового сна.