Ортопедическая подушка с уникальной формой для правильного положения спины

Выбирая подушку для сна на спине, обратите внимание на ее форму и материалы, чтобы обеспечить оптимальную поддержку шеи и спины. Удобная и правильно выбранная подушка поможет вам выспаться и проснуться отдохнувшими и бодрыми.

Проверьте жесткость подушки перед покупкой, она должна быть достаточно мягкой для комфортного сна, но в то же время поддерживать правильное положение головы и шеи.

Избегайте использования слишком высоких подушек, чтобы не создавать излишнего напряжения в шее и спине.

Регулярно встряхивайте и проветривайте подушку, чтобы избежать скопления влаги и уменьшить риск аллергических реакций.

При покупке подушки обратите внимание на ее гипоаллергенные свойства, особенно если у вас есть аллергия на пыльцу или домашнюю пыль.

Используйте специальные наволочки или защитные чехлы для подушки, чтобы удлинить ее срок службы и обеспечить дополнительную гигиеничность.

Правильно расположите подушку на кровати, чтобы ваша голова и шея оказывались в естественном положении во время сна.

Подберите подушку, учитывая индивидуальные особенности вашего телосложения и особенности сна, чтобы обеспечить максимальный комфорт и поддержку.

Избегайте складывания подушки или использования нескольких подушек сразу, это может повлиять на правильное положение позвоночника и вызвать боли в шее и спине.

Следите за тем, чтобы подушка не была слишком изношенной или деформированной, это может негативно сказаться на вашем сне и общем самочувствии.

Помните о регулярной замене подушки - в среднем это рекомендуется делать каждые 1-2 года, чтобы поддерживать ее свойства и обеспечивать здоровый сон.