Советы по предотвращению трения и дискомфорта в обуви

Носи комфортную обувь подходящего размера, используй силиконовые накладки и специальные защитные пластыри.

Выбирай обувь из натуральных материалов, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Периодически делай паузы и снимай обувь, чтобы дать ногам отдохнуть.

Избегай носить новую обувь длительное время, постепенно привыкай к ней.

Используй специальные средства для смягчения кожи стоп и предотвращения трения.

Можно носить специальные гелевые стельки или подушечки для ног, чтобы уменьшить нагрузку.

Не забывай поддерживать гигиену ног, чтобы избежать раздражения и натирания.

Проверяй, что у тебя правильный размер обуви, чтобы избежать давления и натирания.

При возникновении первых признаков натирания, используй специальные средства для защиты кожи.

Помни: забота о своих ногах поможет избежать многих проблем с обувью и комфортом ходьбы.

Следи за состоянием обуви и своих ног, чтобы предотвратить неприятные последствия натирания.