Главная » Навыки комфорта » Беременость – время, когда поддержка в виде подушки необходима

Беременость – время, когда поддержка в виде подушки необходима


После приобретения подушки для беременных, следите за своим здоровьем и комфортом. Ниже приведены полезные советы для использования данного аксессуара:


Выберите подушку, которая обеспечит оптимальную поддержку вашему телу и поможет избежать болей в спине.


Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь

Используйте подушку для беременных так, чтобы ваш позвоночник был выровнен во время сна и отдыха.

Хочешь долго жить? Не спи в ЭТИХ позах! - Сон вредный и сон полезный: как правильно спать?

Поддерживайте правильную позу во время сна, чтобы избежать дискомфорта и болей в спине.

10 Вещей, Которые Нельзя Делать в Первом Триместре Беременности

Не забывайте о правильном уходе за подушкой, регулярно проветривайте и чистите ее.


ПОМОГАЕМ ШЕЙКЕ МАТКИ РАСКРЫТЬСЯ - Позы для подготовки и быстрого раскрытия в родах

Используйте дополнительные подушки или поддерживающие элементы для оптимальной комфортной позы.

Регулярно следите за состоянием подушки, и в случае износа замените ее на новую, чтобы сохранить поддержку и комфорт.

Подберите подушку подходящего размера и формы, чтобы обеспечить оптимальную поддержку тела во время беременности.

Пользуйтесь подушкой так, чтобы ваша спина и шея оставались в правильном положении во время отдыха и сна.

Используйте подушку для беременных не только во время сна, но и для отдыха и комфортного положения во время чтения или просмотра телевизора.

Роды без боли и страха. Эффективные позы в схватках. Ника Болзан

Обратитесь к врачу или специалисту по подбору подушек для беременных, чтобы выбрать оптимальный вариант для вашего здоровья и комфорта во время беременности.