Главная » Навыки комфорта » Спасаем ногу от натирок: как поступить после долгой прогулки?

Спасаем ногу от натирок: как поступить после долгой прогулки?


Если вы почувствовали натирку от обуви, следует немедленно принять меры. Не стоит игнорировать дискомфорт, так как это может привести к серьезным проблемам с ногами. Мы подготовили для вас несколько советов, которые помогут вам справиться с этой болезненной ситуацией.


Снимите обувь и осмотритесь: возможно, причиной натирки стали некачественные носки или неудобная посадка обуви.


Очистите зону натирки и обработайте ее дезинфицирующим средством, чтобы предотвратить воспаление.

Избегайте дальнейшего трения в той же обуви, пока рана не заживет. Обувь с открытой натиркой лучше оставить на время в стороне.

При необходимости используйте специальные пластыри или средства от натирок, чтобы обезболить и защитить поврежденную область.


Отдыхайте и давайте ноге отдохнуть, чтобы избежать повторного раздражения кожи. Попробуйте не нагружать натертое место.

Рисую на разном из кожи и кожзама 😍 Обзор Fractal Paint по коже - Кастом кроссовок

Пищевые добавки с витаминами А и Е могут помочь ускорить заживление кожи и предотвратить образование шрамов.

После заживления натирки обувь стоит носить с осторожностью, предпочитая более мягкие и комфортные модели.

Не стоит пренебрегать своим здоровьем даже из-за натирки. В случае серьезного воспаления или осложнений следует обратиться к специалисту.

Помните, что забота о здоровье ног начинается с правильного подбора обуви и внимательного отношения к первым признакам дискомфорта.

Жена умница! Подсказала что делать, если обувь натирает мозоли

Следуйте простым мерам профилактики и не забывайте о регулярном уходе за обувью, чтобы избежать натирок и проблем с ногами в будущем.