Главная » Навыки комфорта » Как правильно определить размер подушки для полноценного отдыха?

Как правильно определить размер подушки для полноценного отдыха?


Выбор правильного размера подушки играет важную роль в вашем сне и позволяет избежать болей в шее и спине. Важно подобрать размер подушки идеально под вашу анатомию и способ сна.


Измерьте ширину плеч для определения необходимой ширины подушки.


Подберите высоту подушки в зависимости от вашего предпочтения способа сна: на животе, спине или боком.

При выборе размера подушки обращайте внимание на жесткость и материал наполнителя.

Не забывайте учитывать размер вашей постельного принадлежности при выборе подушки.


КАКАЯ ПОДУШКА ЛУЧШЕ? Верблюжья, Овечья шерсть, Кашемир, Эвкалипт, Бамбук или Лебяжий пух.

Проверяйте размер подушки перед покупкой, чтобы быть уверенными в правильном выборе.

Помните, что подушка должна обеспечивать оптимальную поддержку вашей шеи во время сна.

При необходимости проконсультируйтесь с врачом о выборе подходящего размера подушки для здорового сна.

Подушка надо быть достаточного размера, чтобы голова не забивалась в матрас.

Подушка должна быть достаточно широкой, чтобы плечи не выходили за ее пределы.

Какую выбрать подушку в 2023 году. Как правильно выбрать подушку для сна.

Идеальный размер подушки позволит вам выспаться и проснуться отдохнувшими и бодрыми.