Эффективные способы завязывания кимоно для тренировок по карате
Настройтесь на правильный ритм и соберитесь с мыслями перед началом тренировки, чтобы правильно завязать кимоно и быть готовыми к занятиям.
Подтяните пояс достаточно крепко, чтобы он не сползал во время тренировки, но не слишком тесно, чтобы дышать было комфортно.
Убедитесь, что кимоно не слишком плотно облегает тело, чтобы не ограничивать движения во время выполнения упражнений.
Как надевать кимоно
Проверьте, чтобы форма завязывания пояса соответствовала требованиям вашего инструктора или клуба, где вы занимаетесь.
Как завязывать пояс на кимоно/кейкоги? 1-й вариант плоский узел
Не забывайте периодически проверять, чтобы кимоно оставалось чистым и аккуратным, чтобы продлить его срок службы.
Как правильно завязывать пояс в каратэ
После каждой тренировки не забудьте снять кимоно и просушить его на вешалке, чтобы избежать появления неприятного запаха и плесени.
Как Правильно Выбрать Кимоно для Дзюдо, Карате, Рукопашного боя
Перед каждой тренировкой проверяйте состояние шнурков и подтягивайте их при необходимости, чтобы избежать расстегивания кимоно во время тренировки.
В процессе тренировки следите за состоянием пояса и кимоно: при первых признаках износа замените их на новые, чтобы сохранить эффективность тренировок и избежать травм.
Не храните кимоно в сыром или загрязненном виде, это поможет избежать появления неприятного запаха и улучшит гигиенические условия.
После каждой тренировки проветривайте кимоно на свежем воздухе, чтобы устранить запах пота и сохранить материал в хорошем состоянии.
Не складывайте кимоно в намокшем состоянии, оставьте его на вешалке до полного высыхания, чтобы избежать появления плесени и гниения.