Эффективное использование компрессионных чулок для лучшего сна

Узнайте, как избежать дискомфорта и получить максимум пользы от сна в компрессионных чулках.

Перед сном немного растяните ноги, чтобы улучшить кровообращение.

Подберите правильный размер чулков для максимального эффекта компрессии.

Избегайте скручивания чулков во время сна, чтобы не нарушить давление.

Постепенно привыкайте к ношению компрессионных чулков перед сном.

Проветривайте ноги перед сном и после пробуждения для здоровья кожи.

Не забывайте следить за состоянием чулков и заменять их при износе.

Избегайте перегревания ног в компрессионных чулках, особенно летом.

Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать отечности при ношении чулков.

Следите за своим весом, так как излишний вес может уменьшить эффективность компрессии.

При первых признаках дискомфорта или боли проконсультируйтесь с врачом.