Секреты предотвращения натирания пяток от обуви

Узнайте, как правильно подобрать обувь и ухаживать за ногами, чтобы избежать дискомфорта и боли от натирания

Выбирайте обувь из натуральных материалов, которые не раздражают кожу и обеспечивают хорошую вентиляцию.

Избегайте носить новую обувь на долгие прогулки, постепенно привыкая к ней и предотвращая натирания.

Используйте специальные силиконовые наклейки или лейки, чтобы защитить пятку от трения и натирания.

Регулярно увлажняйте кожу стоп с помощью увлажняющего крема или масла, чтобы предотвратить сухость и трещины.

Пользуйтесь специальными носками с уплотнениями на пятке или подошве, чтобы уменьшить давление на эту чувствительную область.

Оставляйте обувь открытой для проветривания после ношения, чтобы избежать накопления влаги и бактерий, вызывающих натирания.

Подбирайте обувь правильного размера, чтобы избежать сдавливания и трения, которые вызывают натирания и мозоли.

При возникновении натирания, используйте специальные пластыри или бинты для защиты пятки и ускорения заживления.

Избегайте ношения обуви на высоком каблуке на длительные периоды, чтобы снизить давление на пятку и предотвратить натирания.

Проводите регулярную гигиеническую обработку обуви, чтобы избежать скопления грязи и микроорганизмов, вызывающих раздражение и натирания.