Подушка для беременных в форме подковы: полезные советы по использованию

Подушка в форме подковы - отличный выбор для беременных. Но как ее использовать правильно, чтобы чувствовать себя комфортно?

Выбирайте подушку правильного размера, чтобы поддержать свое тело во время сна.

Уделяйте внимание осанке и ногам, укладывайте под них дополнительную поддержку.

Используйте подушку для беременных не только во время сна, но и для отдыха или чтения.

Под ребром подковы разместите дополнительную поддержку для брюшка и спины.

Не забывайте периодически менять положение тела и подушки для равномерного распределения нагрузки.

Избегайте использования слишком жестких подушек, отдавайте предпочтение мягким и упругим вариантам.

Подушка должна быть достаточно длинной, чтобы обеспечить поддержку всему телу.

Используйте подушку для беременных под локтями, чтобы уменьшить давление на мягкие ткани.

Не забывайте про удобную обивку - выбирайте натуральные материалы для комфортного сна.

Следите за температурным режимом в комнате, чтобы не перегреться или замерзнуть во время сна с подушкой.