Главная » Инструкции и советы » Секрет правильного выбора подушки для здорового и спокойного сна

Секрет правильного выбора подушки для здорового и спокойного сна


Подушка с дыркой посередине – это отличный способ обеспечить себе оптимальную поддержку шеи и спине во время сна. В этой статье мы поделимся советами по выбору и уходу за такой подушкой.


Изучите свои спальные привычки и предпочтения, чтобы выбрать подушку, которая подойдет именно вам.


Подушка с отверстием Кольцо круг от пролежней с эффектом памяти для осанки, копчика, против геморроя

Обратите внимание на материалы, из которых изготовлена подушка, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.

Как СПАТЬ, как МЛАДЕНЕЦ? - Теория ПЯТИ ПОДУШЕК - Му Юйчунь

Помните, что подушка с дыркой посередине предназначена для поддержки шеи и спины, поэтому выбирайте с учетом этих параметров.

Регулярно проветривайте и чистите подушку, чтобы избежать накопления пыли и бактерий.


Красивое стеганое одеяло из пододеяльника за 20 минут. Просто и быстро.

Не забывайте менять подушку каждые 1-2 года, чтобы поддерживать свой комфорт и здоровье.

Такой красивой наволочки у вас не было! Сшить очень просто за 5 минут!DIY pillowcase

Используйте дополнительные принадлежности, такие как наматрацники и подушечки, чтобы улучшить качество вашего сна.

Проверьте, не стала ли ваша подушка с дыркой посередине слишком мягкой или твердой, и при необходимости подкорректируйте ее.

Избегайте складывать или деформировать подушку, чтобы сохранить ее форму и функциональность.

Учитывайте индивидуальные особенности вашего тела при выборе подушки с дыркой посередине, чтобы получить максимальное удовольствие от сна.

Подушка для сидения Комфорт для офисного стула накидка с отверстием на сиденье автомобильного кресла

Помните, что правильная поддержка шеи и спины во время сна – залог вашего комфорта и здоровья на протяжении всего дня.