Каким образом возникли подушки, улучшающие качество отдыха?

Узнайте об истории создания и эволюции подушек для сна, а также как правильно выбрать подушку для комфортного сна.

Выбирайте подушку, подходящую под ваш тип сна (боковой, спинной, животный).

Обращайте внимание на материал наполнителя - он должен быть удобным и гипоаллергенным.

Меняйте подушку каждые 1-2 года, чтобы поддерживать свежесть и уровень комфорта.

Используйте подушечные наволочки из натуральных материалов для защиты от пыли и аллергенов.

Подбирайте высоту подушки в зависимости от высоты вашей головы и предпочтений в сне.

Избегайте излишней влажности в спальне, чтобы подушка дольше сохраняла свои свойства.

Проводите воздушные процедуры с подушкой, чтобы избежать появления пылевых клещей.

Выбирайте подушку с регулируемой жесткостью, чтобы подстроить поддержку под вашу особенность.

Подбирайте подушку с ортопедическим эффектом для уменьшения нагрузки на шейный позвоночник.

Не забывайте делать перерывы в использовании подушки для предотвращения возможных заболеваний и дискомфорта.