Подушка для сна: как не ошибиться с выбором?
Выбор подушки для сна играет огромную роль в качестве вашего отдыха и здоровья. Подушка должна быть не только удобной, но и подходить вашим индивидуальным потребностям.
Выбирайте подушку с учетом вашего предпочтения по жесткости и высоте.
КАКАЯ ПОДУШКА ЛУЧШЕ? Верблюжья, Овечья шерсть, Кашемир, Эвкалипт, Бамбук или Лебяжий пух.
Избегайте синтетических материалов - предпочтительнее натуральные наполнители.
Периодически меняйте подушку для сохранения ее свойств и чистоты.
Как выбрать подушку и матрас для улучшения сна? Рейтинг подушек и матрацев
Попробуйте использовать ортопедические подушки для поддержки шеи и спины во время сна.
Как спать при шейном остеохондрозе. Как правильно спать. Советы по выбору подушки для сна.
Изучите отзывы других покупателей перед покупкой подушки.
Найдите подушку съемным чехлом для легкости в уходе и чистке.
Определитесь со своими предпочтениями по форме подушки: классическая, ортопедическая, анатомическая и т.д.
Проштудитесь перед покупкой подушки, чтобы избежать аллергических реакций.
Используйте подушку только для своего назначения - сна, чтобы продлить ее срок службы.
Не забывайте про правильное ежедневное уборку подушки и проветривание помещения.