Удобная подушка для беременных: как выбрать и научиться спать правильно
Ищете советы по использованию подушки для беременных? У нас есть советы, как правильно выбрать и использовать этот товар для комфортного сна и отдыха во время беременности.
Выбирайте идеальную высоту подушки для поддержки шеи и спины.
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
Используйте подушку для беременных, чтобы уменьшить дискомфорт во время сна.
Как спать при шейном остеохондрозе. Как правильно спать. Советы по выбору подушки для сна.
Не забывайте подкладывать подушку между ног для разгрузки нижней части спины.
Избегайте слишком мягких подушек, чтобы избежать искривления позвоночника.
Помните, что подушка для беременных должна быть правильной формы для комфортного положения спящей.
Используйте специальные подушки для беременных, которые поддерживают живот и спину во время сна.
Проветривайте подушку регулярно, чтобы избежать появления пыли и неприятных запахов.
Следите за состоянием подушки и своими ощущениями, чтобы правильно подобрать ее высоту и жесткость.
Пользуйтесь подушкой для беременных только для назначенных ей целей, чтобы избежать неправильного положения тела и дискомфорта.
НЕ СОВЕРШАЙ ЭТИ ОШИБКИ - Типичные ошибки мам в уходе за младенцем
Следите за правильным расположением подушки во время сна, чтобы избежать излишнего давления на шею и спину.