Советы по измерению надплечья для подбора подушки

Узнайте как измерить верхнюю часть плеча для максимально удобного сна на подушке.

Используйте гибкую ленту или мягкую линейку для измерения ширины надплечья.

Обратите внимание на высоту надплечья при выборе подушки, чтобы поддерживать шею в правильном положении.

Измерьте длину надплечья от основания шеи до верхней точки плеча для оптимальной поддержки.

Помните, что подушка должна быть достаточно широкой, чтобы охватывать всю верхнюю часть плеча.

Выбирайте подушку с подходящей высотой, чтобы голова и шея находились в естественном положении.

Протестируйте подушку перед покупкой, чтобы удостовериться, что она идеально подходит под ваше надплечье.

Не забывайте, что правильно выбранная подушка способствует комфортному и здоровому сну.

Избегайте слишком жестких или слишком мягких подушек, предпочитайте среднюю жесткость для оптимальной поддержки плечей.

Обратитесь к специалисту, если у вас есть какие-либо сомнения относительно выбора подходящей подушки для надплечья.

Помните, что правильно подобранная подушка поможет вам избежать неприятных последствий для шеи и позвоночника.