Как правильно пользоваться анатомической подушкой для комфортного сна
Узнайте, как выбрать и использовать анатомическую подушку для лучшего отдыха и профилактики болей в спине и шее.
Подберите подушку под свои индивидуальные особенности: жесткость, высоту, материал.
Следите за правильным положением головы и шеи при использовании подушки.
Ортопедическая подушка, стоит ли покупать.
Периодически меняйте подушку, чтобы избежать деформации и сохранить ее эффективность.
Пользуйтесь подушкой только для сна, чтобы сохранить ее свойства и срок службы.
Как подобрать идеальную подушку? СОВЕТЫ ОСТЕОПАТА @ARMOS-MARKET
Избегайте складывать подушку пополам или скручивать - это может повредить ее структуру.
Используйте дополнительные подушки или подкладывайте подушку под нужный угол для максимальной поддержки.
Приобретайте анатомическую подушку у проверенных производителей с хорошей репутацией.
Не забывайте проветривать подушку и регулярно чистить ее, чтобы избежать появления пыли и бактерий.
Подберите подушку врачебной консультацией, особенно если у вас есть проблемы со спиной или шеей.
Только ТАК можно СПАТЬ! И ничего болеть не будет. Сон, как у младенца, а инфаркта можно не бояться
Следите за своим самочувствием и реакцией организма на новую подушку, чтобы избежать возможных неприятностей.