Ноги по китайски: секреты ухода и укрепления для вашего благополучия
Узнайте, как следить за здоровьем и красотой ног по методикам китайской медицины и традиционной народной мудрости.
Массаж стоп помогает улучшить циркуляцию крови и укрепить мышцы стопы.
Туфли-лотосы – мучительный тренд для китайских девушек. Китай. Мир наизнанку 11 сезон 19 серия
Принимайте травяные ванночки для ног - это поможет снять усталость и улучшить состояние кожи.
Как правильно парить ноги - Рецепт от китайского специалиста
Избегайте ношения тесной и неудобной обуви, чтобы избежать возникновения мозолей и вросших ногтей.
Как пишется 腿 (tuǐ) – нога — порядок черт, ключ, примеры и произношение
Используйте крем для ног с маслом чайного дерева - это поможет бороться с грибком и бактериями.
Бинтование ног в древнем Китае, для чего это делали и как?
Практикуйте йогу для увеличения гибкости и укрепления мышц ног.
ЗРЕНИЕ - Точки для глаз - Му Юйчунь о здоровье глаза
По возможности ходите босиком по траве или песку - это улучшит кровообращение и поможет расслабиться.
Избегайте переутомления ног - делайте периодически паузы для отдыха и поднимайте ноги вверх.
Следите за гигиеной ног - регулярно мойте и сушите их, чтобы избежать появления грибковых инфекций.
Не забывайте про уход за ногтями - обрезайте их правильно, чтобы избежать вросших ногтей.
Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать отеков и сухости кожи на ногах.